Skip to main content Scroll Top

GRUPY

Trening w grupie ma wiele zalet: dla wielu osób jest bardziej motywujący, jest okazją do towarzyskiego spotkania i jest oczywiście tańszy niż trening personalny. Jeśli nie masz poważniejszych problemów zdrowotnych możesz spokojnie postawić na tę opcję, chociaż na początek wybieraj grupy dla początkujących: Pilates Intro lub Pilates Reha. Zajęcia prowadzimy w grupach 4-osobowych, a program treningu obejmuje ćwiczenia na maszynach i na matach.

PILATES INTRO

Pilates Intro to cykl zajęć wprowadzających osoby początkujące w świat pilatesu na maszynach i matach. W czasie kursu uczymy solidnych podstaw metody oraz bazowych ćwiczeń, dzięki którym będziesz czuć się pewnie i komfortowo w grupach „Pilates I”. Kurs obejmuje 8 spotkań po 60 min w grupie 4-osobowej. Jeśli chcesz dołączyć do najbliższego cyklu, skontaktuj się ze mną mailowo lub sms-em, w celu otrzymania szczegółowych informacji.

PILATES INTRO

Pilates Intro to zajęcia w grupie 4-osobowej wprowadzające osoby początkujące w świat pilatesu na maszynach i matach. Uczymy tutaj solidnych podstaw metody, dzięki którym będziesz czuć się pewnie i komfortowo w grupach na poziomie średniozaawansowanym – Pilates I. Aby przejść na poziom Pilates I wymagane jest odbycie minimum 8 sesji Pilates Intro . Jeśli chcesz dołączyć do najbliższego cyklu, skontaktuj się ze mną, w celu otrzymania szczegółowych informacji. Cykl Pilates Intro można zaliczyć też w formie treningu personalnego lub duo.

ZAPISZ SIĘ

GRUPA 4-OSOBOWA

Jednorazowa sesja
100zł
za sesję za osobę
4 sesje / 5 tyg.
350zł
za 4 sesje za osobę
8 sesje / 5 tyg.
600zł
za 4 sesje za osobę
8 sesji INTRO*/ 8 tyg.
600zł
za 8 sesji za osobę
12 sesji / 5 tyg.
750zł
za 12 sesji za osobę
* karnet na 8 sesji INTRO o wydłużonym terminie ważności można kupić tylko 1 raz

ROZKŁAD ZAJĘĆ

ZAPRASZAM!
Zajęcia w grupach 4-osobowych odbywają się w studiu przy ul. Traugutta 29 w Rzeszowie
Zajęcia w grupach 10-osobowych odbywają się w Joga OK przy ul. Łukasiewicza 37A w Rzeszowie