GRUPY

Trening w grupie ma wiele zalet: dla wielu osób jest bardziej motywujący, jest okazją do towarzyskiego spotkania i jest oczywiście tańszy niż trening personalny. Jeśli nie masz poważniejszych problemów zdrowotnych możesz spokojnie postawić na tę opcję, chociaż na początek wybieraj grupy dla początkujących: Pilates System Intro lub Pilates & Zdrowy Kręgosłup. Zajęcia prowadzimy w grupach 4-osobowych (pilates na maszynach) lub w grupach do 10 osób (pilates na matach, joga powięzi).

PILATES SYSTEM INTRO

Kurs Pilates System Intro to cykl zajęć wprowadzających osoby początkujące w świat pilatesu na maszynach i matach. W czasie kursu uczymy solidnych podstaw metody, dzięki którym będziesz czuć się pewnie i komfortowo w grupach grafikowych pilates “I”. Kurs obejmuje 6 spotkań po ok. 80 min w grupie 4-osobowej. Jeśli chcesz dołączyć do najbliższego cyklu, skontaktuj się ze mną mailowo lub telefonicznie, w celu otrzymania szczegółowych informacji.

PILATES SYSTEM INTRO

Kurs Pilates System Intro to cykl zajęć wprowadzających osoby początkujące w świat pilatesu na maszynach i matach. W czasie kursu uczymy solidnych podstaw metody, dzięki którym będziesz czuć się pewnie i komfortowo w grupach grafikowych pilates “I”. Kurs obejmuje 6 spotkań po ok. 80 min w grupie 4-osobowej. Jeśli chcesz dołączyć do najbliższego cyklu, skontaktuj się ze mną mailowo lub telefonicznie, w celu otrzymania szczegółowych informacji.

GRUPA 4 OSOBOWA

4 sesje / m-c
260zł
za osobę za miesiąc
HIT
8 sesji / m-c
480zł
za osobę za miesiąc
12 sesji / m-c
660zł
za osobę za miesiąc

GRUPA 10 OSOBOWA

Jednorazowa sesja
45zł
za osobę za sesję
4 sesje / m-c
140zł
za osobę za miesiąc
HIT
8 sesji / m-c
220zł
za osobę za miesiąc
ZAPISZ SIĘ
Joe Studio – recepcja
Tel: 790 792 804

ROZKŁAD ZAJĘĆ

Przesuń tabelę w lewo aby zobaczyć pozostałe dni

Grupa 10 – osobowa, poziom podstawowy

Grupa 10 – osobowa, poziom „mix-level”

Grupa 4-osobowa pilates na maszynach – poziom „0” lub „I”

Zajęcia dla dzieci

ZAPRASZAM!
Wszystkie treningi i zajęcia grupowe prowadzę w JOE STUDIO przy ul. Łukasiewicza 37A w Rzeszowie.