Scroll Top

O MNIE
KASIA TWARDZIK

Jestem trenerem personalnym i instruktorem zajęć grupowych, a moją specjalizacją jest pilates i trening terapeutyczny. Już od wielu lat rozwijam swoją wiedzę i umiejętności w obszarze terapii ruchem, preferując pracę w systemie treningów personalnych lub w kameralnych grupach umożliwiających indywidualne podejście do klienta. Jestem dyplomowanym nauczycielem pilates, posiadam również dyplom trenera therapy fitness. Programując treningi dla moich podopiecznych bazuję na metodzie pilates, ale korzystam również z bogactwa innych metod – z każdej wyciągam to, co w danym przypadku pomaga mi zrealizować określony wspólnie z klientem cel. Wyznaję przekonanie, że człowiek stanowi integralną całość złożoną z ciała, umysłu i ducha i że wszystkie te poziomy istnienia wzajemnie na siebie oddziaływują. Stąd oprócz pracy wzmacniającej i uelastyczniającej ciało przywiązuję dużą wagę do oddechu, relaksacji i rozluźniania. Najbardziej lubię pracować z klientami świadomymi – gotowymi na uważne i cierpliwe studiowanie biomechaniki swojego ciała, rozumiejącymi potrzebę uważności i regularności w treningu. Poza pracą nauczyciela pilates spełniam się również jako szkoleniowiec, wspierając swoją wiedzą i doświadczeniem młodszych kolegów i koleżanki po fachu. Sama nieustannie się szkolę pod okiem najbardziej doświadczonych i uznanych nauczycieli pilates na świecie, takich jak Maria Earle, Blossom L. Crawford, Sonye Mayo, Victoria Torrie Capan, Brett Howard, Jean Claude Nelson.

UPRAWNIENIA ZAWODOWE
  • Pilates Advanced Level /szkoleniowiec: Anette Alvaredo, EFS
  • International bodyART® Instructor
  • Trener Therapy Fitness
  • Instruktor kinezyprofilaktyki
  • Instruktor kinezygerontoprofilaktyki
  • Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness – upr. państwowe
UPRAWNIENIA ZAWODOWE
  • Comprehensive Pilates Instructor /szkoła Balanced Body
  • International bodyART® Instructor
  • Trener Therapy Fitness
  • Instruktor kinezyprofilaktyki
  • Instruktor kinezygerontoprofilaktyki
  • Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness – upr. państwowe
NAJWAŻNIEJSZE SZKOLENIA

Pilates:

Comprehensive Pilates Instructor – Balanced Body, The Graduate Program by Maria Earle (Barcelona), OM® Pilates Pelvic Power, OM® Pilates Oddech, OM® Pilates Powięzi, OM® Pilates Therapy, liczne warsztaty i konferencje pilates w Polsce i w Europie.

 

Trening terapeutyczny

OM® Therapy Fitness School (szkolenie dyplomowe), OM® Reha fit , ZOGA Movement Intro, Bebalanced, warsztaty OM® Pilates Therapy

 

Inne:

bodyART® ( level I, dynamic, flow, structure), OM® Advanced Body, OM® Functional Stretch, warsztaty Jogi Powięziowej, OM® Dietetyka i suplementacja

Sprawdz grafik
Zobacz jakie są wolne terminy i zapisz się na zajęcia