Czy my – instruktorzy pilates możemy skutecznie pracować z klientami obarczonymi wadami postawy? Jaka jest nasza rola? Czy pilates jest gimnastyką korekcyjną? Czy klienci mogą oczekiwać zlikwidowania swoich wad postawy dzięki treningowi z nami? Na te i na inne pytania staram się odpowiedzieć w tym wykładzie, opierając się na swoim doświadczeniu nauczyciela pilatesu i trenera therapy fitness (instruktora kinezyprofilaktyki). Jest to wykład ogólny – nie tłumaczę tutaj postępowania w konkretnych wadach postawy, jest to bardziej zbiór ogólnych wytycznych dla instruktora nie będącego fizjoterapeutą ani trenerem medycznym. Zapraszam do wysłuchania!
______________________________________________________________________________________________________
UWAGA!
Ćwiczysz na własną odpowiedzialność! Jeśli masz jakiekolwiek problemy ze zdrowiem, odczuwasz ból lub jeśli w ostatnim czasie doświadczyłeś / -aś kontuzji, przed rozpoczęciem treningów skonsultuj się z fizjoterapeutą. Ćwiczenia wykonuj w komfortowych zakresach ruchu, unikając ruchów, czy pozycji wywołujących ból lub dyskomfort. Zawsze dopasuj poziom zaawansowania i intensywności treningu do własnych możliwości. Pamiętaj, że trening online nigdy nie może zastąpić indywidualnie dobranej terapii u fizjoterapeuty.
