KASIA TWARDZIK STUDIO to miejsce, które powstało z marzeń. Marzeń o zdrowych ludziach, pełnych pozytywnej energii i czujących harmonię z sobą i ze swoim otoczeniem. To kameralna przestrzeń, w której każdy we własnym rytmie i na odpowiednim dla siebie poziomie może pracować zarówno nad swoim fizycznym samopoczuciem, jak i nad wewnętrzną równowagą, emocjami, energią…

 

STUDIO stanowi swoiste przeciwieństwo popularnych klubów fitness, w których zajęcia mają charakter masowy, brak jest stałych grup, a uwaga  trenera / instruktora jest rozproszona na wiele osób. Skutkuje to słabą skutecznością treningu i często zniechęceniem uczestników – szczególnie tych, którzy mają specyficzne potrzeby ze względu na stan zdrowia bądź wiek. 

Nasze STUDIO dzięki małym grupom, w których rotacja uczestników jest ograniczona do minimum oraz wysokim kwalifikacjom kadry trenerskiej jest idealnym miejscem dla osób świadomych potrzeby mądrego ruchu. Szanujemy ciało, jego możliwości i ograniczenia, ale jednocześnie stopniowo poprawiamy sprawność fizyczną. Kameralna i przyjazna atmosfera sprzyja również wyciszeniu umysłu, pracy w koncentracji, odprężeniu – co w dzisiejszych stresujących czasach jest nieodzownym elementem dbania o swoje zdrowie i samopoczucie. 

Specjalizujemy się w treningach „body & mind” / „ciało & umysł”. Są one bardzo różnorodne pod względem stopnia trudności, intensywności i działania, dlatego każdy – i miłośnik intensywnego wysiłku, i osoba nie lubiąca ćwiczyć w ogóle – znajdzie formę odpowiednią dla siebie. 

Nasi klienci o nas:

„Zajęcia prowadzone są na wysokim poziomie, w kameralnej atmosferze. Indywidualne i profesjonalne podejście. POLECAM!!!!:)” [Mira]

„Bardzo dobre Studio. Kameralna atmosfera. Trenerzy poświęcają każdemu uwagę. Zajęcia prowadzone na wysokim poziomie i w luźnej atmosferze  Polecam:) Najlepsze Studio w mieście!” [Kasia]

„Świetne zajęcia,które wiele uświadamiają, jeśli chodzi o ciało jak i umysł Atmosfera na 6+, Kasia przesympatyczna osoba  ” [Ela]

„Polecam serdecznie, zajęcia z Kasią są świetne ! – dodam, że ja z tych co nie lubią ćwiczyć ale te zajęcia lubię i mogę szczerze polecić  ” [Monika]

„Kasia jest genialna, treningi personalne odmieniły mnie, czuje ze dostałem nowe życie 🙂 wiedza, osobowość, przekaz wiedzy i tłumaczenie każdego ćwiczenia to Kasi geniusz  dziekuje ze jesteś.” [Michał]

 

 

 

GRAFIK NASZYCH ZAJĘĆ


ZOBACZ WIĘCEJ

CENNIK NASZYCH USŁUG


ZOBACZ WIĘCEJ