Terapeuta ruchu, instruktor pilates, bodyART, trener personalny, instruktor fitness. Jest mastertrenerem OPEN MIND Therapy School, w której prowadzi szkolenia i warsztaty w zakresie terapii ruchem i treningu prozdrowotnego. Ma 20-letnie doświadczenie w pracy jako instruktor różnych form treningu, w tym 12 lat jako nauczyciel pilates.

 

„Praca z ciałem była i jest nadal moją największą pasją. Stawiam na trening zrównoważony, przywracający prawidłowe funkcjonowanie organizmu, wszechstronnie rozwijający wszystkie ważne parametry motoryczne. Od kilku lat specjalizuję się w formach „body&mind”, czyli treningach integrujących ciało z umysłem. Wyznaję przekonanie, że człowiek stanowi integralną całość złożoną z ciała, umysłu i ducha i że wszystkie te poziomy istnienia wzajemnie na siebie oddziaływują. Stąd trening ma nie tylko usprawniać ciało, ale także odprężać nasz przeładowany informacjami umysł, pomagać w koncentracji i docieraniu do swojego wewnętrznego JA.”

 

Dyplomy i licencje:

  • Pilates Advanced Level /u Anette Alvaredo, EFS /
  • International bodyART® Instruktor
  • Trener Therapy Fitness
  • Instruktor kinezyprofilaktyki
  • Instruktor kinezygerontoprofilaktyki
  • Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness – upr. państwowe
  • Dance & Step Licence A 

 Najważniejsze szkolenia:

 PILATES:

  • Pilates Advanced Level (szkolenie dyplomowe)
  • OM® Pilates Mat
  • OM® Pilates Pelvic Power
  • OM® Pilates Oddech
  • OM® Pilates Powięzi
  • OM® Pilates Movement
  • OM® Pilates Therapy Tour

bodyART®

  • bodyART® level I (szkolenie dyplomowe)
  • bodyART® level II / dynamic
  • bodyART® level II / flow
  • bodyART® level II / structure (szkolenie z twórcą metody Robertem Steinbacherem)

Inne:

  • Therapy Fitness School /terapia ruchem, kinezyterapia/
  • OM® Body Ball /zajęcia z wykorzystaniem dużych piłek/
  • OM® Reha fit  /praca z seniorami, kobietami w ciąży, zajęcia „zdrowy kręgosłup”/
  • Bebalanced /trening równowagi/
  • OM® Advanced Body /zajęcia wzmacniające na poziomie zaawansowanym/
  • OM® Functional Stretch /stretching i relaksacja/
  • OM® Dieta i suplementacja
  • STEP REEBOK® I, II, III

GRAFIK NASZYCH ZAJĘĆ


ZOBACZ WIĘCEJ

CENNIK NASZYCH USŁUG


ZOBACZ WIĘCEJ